Отзыв

Упражнения курса для здоровья позвоночника,
созданные Лилией Осия после собственной травмы позвоночника,
помогли Лилии восстановить здоровье спины настолько,
что она смогла достичь уровня чемпионки мира по фитнесу,
и помогла своим ученикам даже в таких сложных случаях,
как  реабилитации позвоночника после автокатастрофы.
Упражнения  восстановления здоровья спины доступны каждому человеку!
 Когда Лиля в первый раз предложила Насте заниматься,
это был абсолютно новый период жизни для всей нашей семьи!
В тот момент у Насти было много лишнего веса, так как после автокатастрофы,
она вышла из комы, в которой пролежала 40 дней.
И после этого сильно поправилась, так как она не могла даже сидеть в постели.
И вот, мы сделали первый шаг.
И провели тренировку с Лилей.
Мы очень волновались, так как вдруг Насте могло не понравиться.
Но она полюбила занятия с первого дня!
За что мы очень благодарны Лиле.
В очень скором времени Лиля предложила Насте обрести смысл жизни,
и начать готовиться к соревнованиям!
Мы не спали 2 ночи от радости!
Это было счастье – обрести смысл!
Конечно, сейчас прошли годы, и мы понимаем,
что в тот момент страшно было представить, как мы могли взяться за эту затею.
Настя тогда была совсем плохая, очень больная.
Осуществить задуманное было фантастикой.
Это возможно было увидеть в фильмах в кино, но чтобы это начало происходить с нами?
И вот, мы прошли тот сложный путь подготовки к чемпионату мира!
И стали чемпионами мира!
Лиля, спасибо огромное!

После этой победы, Настя развивается каждый день,
и в настоящее время может даже вспоминать
и анализировать свое ужасное и тяжелое состояние и поведение несколько лет назад.
Она сама удивляется и хвалит ее тренера Лилию, и выражает особую благодарность.
Теперь Настя каждый день идет вперед!
И совершает каждодневные победы!
Которые, надо сказать, не так легко даются, как может показаться окружающим.
Я не перестаю удивляться ее тяге к спорту с момента, как Лиля привела ее к занятиям.
Ни дня без спорта не проходит.
А ведь сколько тренировок было по скайпу и заданий онлайн!
Мы смогли дойти до чемпионата мира и выиграть его!
Сейчас, Настя, рассматривая себя в зеркало, отмечает, что ее тело красиво, подтянуто, имеет нужные рельефы!
Она постоянно благодарит Лилию!
Встреча нашей семьи с Лилей была предначертана судьбой!
С уважением, и благодарностью, родители Насти Белковской, Наталья и Игорь.


 Здравствуйте, замечательная ЛИЛИЯ!
Спасибо вам за 15 минутную зарядку для позвоночника.
Я благодарна вам, так как эта гимнастика позволила мне сразу почувствовать свое тело.
Стало легче двигаться, позвоночник больше не беспокоит.
А ведь еще недавно я не могла поднять руку – была сильная боль.
Через 2 дня уже стала легко двигать руку, подняла, боль уменьшилась,
а сейчас поднимаю легко и с большим удовольствием!
Зарядка очень нравится!
Ощущения в теле прекрасные – появилась легкость и энергия прибавилась!
В программу вашу влюблена!
Просыпаюсь утром, и с такой радостью, как в молодости бегала на свидание, спешу делать зарядку.
Благодарю себя и тело за это.
Попросила у него прощения за то, что мало уделяла раньше внимания.
Благодарю вас за поддержку!
Нравится, как вы каждый шаг, каждое движение объясняете очень подробно,
как будто рядом с вами находишься.
Сердечно благодарю вас за вашу искренность и желание помочь.
Пусть в вашей жизни будет много солнечных дней и радости.
С уважением и любовью, Ираида Ивановна!


Лилия, спасибо за комплекс упражнений для позвоночника!
Я теперь могу ходить без палочки.
Чувствую себя здоровой и полной сил!
С теплотой, Марина Клюева



Я работаю главным инженером по строительству дорог и мостов.
Иногда мне приходится поднимать тяжести, где очень сильная нагрузка на позвоночник.
После данных нагрузок, в какой- то момент, меня просто скрутило.
И я стал искать путь, как себя восстановить.
Я был во многих местах.
И вдруг, я встретил в интернете Лилию Осия.
И написал ей личное письмо.
Она оказалась очень отзывчивым человеком.
Вникнув в мою проблему, она порекомендовала мне свою программу восстановления позвоночника.
Объяснила, куда идти, и что делать.
Я стал тренироваться 15 минут в день.
Я очень благодарен Лилии, так как сейчас я понимаю, как именно надо заниматься позвоночником,
чтобы быть здоровым. Как именно надо закачивать спину.
У меня серьезные улучшения.
Сейчас могу продолжать спокойно работать уже без страха, что завтра буду лежать опять.
Я сейчас следую всем правилам безопасности, которые мне объяснила Лилия.
И у меня выработалось правильное, бережное отношение к своему здоровью.
Спасибо, Лилия.
Сейчас занимаемся Вашей гимнастикой вместе с моими детьми.
Так как им с самого детства надо давать правильную нагрузку для здоровья спины.
С уважением, Калинин Алексей


Я родила третьего ребенка, и у меня произошло нарушение кальциевого обмена в организме.
Мой позвоночник скрутило.
На МРТ можно видеть очень тяжелую картину, когда позвоночник сложен под углом 90 градусов.
А в жизни это выглядит таким образом, что если смотреть на меня прямо,
то тело выглядит таким образом, что грудь сильно уходит вправо, а бедра влево.
Боли очень сильные и днем, и ночью.
Чтобы хоть как то найти избавление от болей, я стала искать специалистов, кто мне поможет.
Через время, я узнала, что мой сын занимается с Лилией в спортзале.
И мы пригласили ее домой, чтобы она помогла мне.
Мы разработали гимнастику, которая очень сильно облегчила мое состояние.
Конечно, как говорят врачи, мой позвоночник уже никогда не вернуть в ровное состояние.
И мне теперь остается только тренироваться каждый день, чтобы не было болей.
И данная гимнастика – это спасение для меня в моей очень не простой ситуации.
Спасибо, Лилия, за избавление от болей в моей спине!
Теперь данную гимнастику делаю я, и вся моя семья!
Роднина Светлана
Роднина Светлана


Здравствуйте!
Я работаю на телевидении видео оператором. А затем выполняю видеомонтаж.
Мне приходится долгое время поднимать тяжести, а затем долго сидеть за компьютером.
В итоге, у меня возникли сильные боли в спине.
Причем, боли бывают такие, что мне больно кликать на мышку, сидя за компьютером.
Я стал искать решение.
И увидел гимнастику Лилии.
Подписался на ее программу.
И это сильно облегчило мою жизнь. Упражнения простые и легкие.
Но насколько они улучшают здоровье позвоночника.
Всего 15 минут в день. А я уже и забыл, что у меня когда то были такие сильные боли.
Я сейчас тренируюсь всей семьей, так как вижу, что это необходимые упражнения для всех нас!
Спасибо, Лилия!
С уважением, Савельев Константин


Я мама двух детей.
У меня сильно болела спина после родов.
И особенно, после того, как дети стали расти, и я поднимала их на руки.
Видимо, эта нагрузка была для меня большой.
Боли были настолько сильны, что невозможно было найти место для покоя
Мне было сложно вставать с постели, и ложиться.
Еще я сильно застудила спину. И после этого,  совсем слегла.
Чтобы хоть как то восстановиться, я поняла, что мне надо начать заниматься собой.
Я открыла интернет и увидела предложение гимнастики от чемпионки мира, Лилии Осия.
Подписавшись на рассылку, я получила много советов о том, что делать со своим позвоночником.
Куда идти, какие лекарства использовать, к какому доктору обратиться.
И параллельно, я стала делать упражнения всего 15 минут в день.
Я быстро восстановила себя.
Уже несколько лет я не знаю проблем с позвоночником.
Никаких болей.
Гимнастика просто чудо. Оздоровила весь мой организм!
И она настолько проста, что мы стали ее выполнять с моими детьми вместе!
Для меня выздоровление, а для детей оздоровление и предотвращение травм.
Сейчас мы занимаемся всей семьей! Очень довольны и благодарны! Спасибо Вам!
С уважением, Смехова Альбина
Смехова Альбина


Здравствуйте, Лилия!
Большое спасибо за гимнастику!
Реально стал чувствовать себя лучше – организм стал как будто легче,
ушли ноющие боли в пояснице, перестал задыхаться при ходьбе!
Отрабатываю скручивания, упражнение,
когда одна нога ставится на коленку дугой: влево без проблем, а вправо пока сложнее –
ноги не слушаются после инсульта.
Но амплитуда растёт!
Тело начинает “вспоминать” и слушаться! Я ожил!!!
Ещё раз спасибо! Смотрю Ваши видео, заряжаюсь оптимизмом!
С уважением, Сергей Санников