Крепкий и здоровый позвоночник – счастливая жизнь!

Крепкий и здоровый позвоночник – счастливая жизнь!

Крепкий и здоровый позвоночник – счастливая жизнь!


Наше здоровье – то, что необходимо беречь и о чем стоит заботиться.

Это утверждение справедливо в отношении всего человеческого организма, не является исключением и позвоночник.

Не нужно быть медицинским работником и обладать специальным образованием,

чтобы понимать всю важность здоровья спины.

Тем не менее, к сожалению, практика свидетельствует о том,

что большинство людей начинают заниматься своим здоровьем,

в частности проблемами с позвоночником, только после того,

как столкнулись с болью или какой-либо травмой.

В этом вопросе главное правило: не навредить себе упражнениями, а принести максимум пользы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.